Ein Ekzem ist eine unschöne Hauterkrankung, die eine Menge Irritationen verursachen kann. Für diejenigen, die ein Ekzem haben, ist es sehr wichtig ist, einige praktische Tipps zu haben, um Schübe zu verhindern und zu bewältigen.
Obwohl es eine lebenslange Erkrankung ist, muss es nicht die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen. Aber bevor wir uns ansehen, wie man es in den Griff bekommt, lassen Sie uns das Ekzem definieren.
Was ist ein Ekzem?
Obwohl es technisch gesehen viele verschiedene Arten von Ekzemen gibt, kennen die meisten Menschen sie unter dem Oberbegriff Ekzem. Es ist eine sehr häufige Hauterkrankung, die dazu führt, dass Teile der Haut sehr juckend, rot und gereizt sind und schuppen. Die Haut ist sehr empfindlich und sieht während eines Ausbruchs wie ein großer Ausschlag mit abblätternder Haut aus. Ein Ekzemausbruch kann aus einer Reihe von Gründen auftreten, einschließlich des Wetters oder der Ernährung.
Jetzt wissen wir, was ein Ekzem eigentlich ist, wie können Sie es behandeln?
Feuchtigkeit
Die Hauptprobleme und Auswirkungen von Ekzemen kommen daher, dass Ihre Haut ihre Feuchtigkeit nicht halten kann. Diese Feuchtigkeitsbarriere schützt Ihre Haut, und wenn diese Barriere bricht, können Reizstoffe eindringen und deshalb wird Ihre Haut ganz rot und schuppig.
Eine gute Feuchtigkeitscreme wie E45, die Sie jeden Tag oder mehrmals täglich morgens oder nach dem Duschen auftragen, kann dazu beitragen, die Feuchtigkeit der Haut zu erhalten. Es gibt verschiedene Arten von Feuchtigkeitscremes, also achten Sie darauf, dass Sie diejenige bekommen, die zu Ihrer Haut passt.
Waschgewohnheiten
Es ist natürlich wichtig, sich zu waschen, aber zu langes Waschen kann negative Auswirkungen haben. Versuchen Sie, lange Bäder und Duschen mit wirklich heißem Wasser zu vermeiden. Dies kann Ihre Haut so sehr austrocknen, dass selbst Körperfeuchtigkeitscremes ihr nicht mehr genug Rückhalt geben, um Ausbrüche zu verhindern.
Wäsche
Ihre Waschmaschine hält einen wichtigen Schlüssel für Ihren Ekzemausbruch bereit. Auch wenn es Ihnen vielleicht nicht bewusst ist, kann die Art und Weise, wie Sie Ihre Kleidung waschen, einen großen Einfluss auf Ihr Ekzem und die Häufigkeit der Ausbrüche haben. Die Verwendung von scharfen Waschmitteln und Waschflüssigkeiten trägt am meisten zum Auftreten von Ekzemen bei. Wenn Sie Ihre Waschmaschine benutzen, achten Sie darauf, dass Sie sanfte Waschmittel verwenden.
Inhaltsstoffe
Ob es sich um ein Waschmittel, ein Kleidungsstück, ein Parfüm oder eine Feuchtigkeitscreme handelt, lesen Sie das Etikett und achten Sie auf die Inhaltsstoffe, die Ihr Ekzem verschlimmern könnten. Farbstoffe und bestimmte Chemikalien können auf Ihre Haut gelangen und sie reizen. Dadurch können Sie sich eine Menge Schmerzen ersparen.
Anti-Juckreiz
Abgesehen von der Verwendung von Feuchtigkeitscremes, um Ausbrüche zu stoppen und Juckreiz zu reduzieren, gibt es Anti-Juck-Produkte, die helfen können. Es gibt spezielle Produkte für Ekzeme, die genau wie eine Feuchtigkeitscreme in Cremeform wirken und speziell den Juckreiz stoppen. Auch die Verwendung von rezeptfreien Antihistaminika kann viel Gutes bewirken, da sie die gleichen Wirkstoffe verwenden. Achten Sie bei der Suche nach den verschiedenen Optionen auf die Nebenwirkungen, da Antihistaminika oft Schläfrigkeit verursachen.
Für diejenigen, die mit Ekzemen leben oder Kinder mit Ekzemen haben, gibt es Dinge, die Sie tun können, um die lästigen Auswirkungen zu minimieren. Diese unschöne Hauterkrankung verursacht Ausschläge, Juckreiz und schuppige Haut, wenn sie sich verschlimmert. Die Verwendung von Feuchtigkeitscremes hilft sehr und sollte Teil Ihrer Gewohnheiten werden, um die Feuchtigkeit in der Haut zu halten. Ein weiterer wichtiger Schritt ist es, die Kleidung in der Waschmaschine mit sanften Waschmitteln angemessen zu reinigen. Wenn Sie auf die Chemikalien und Inhaltsstoffe, in den von Ihnen verwendeten Produkten achten, können Sie einen Ausbruch verhindern. Berücksichtigen Sie diese Tipps und bekommen Sie Ihr Ekzem in den Griff.
