{"id":16157,"date":"2020-03-09T13:50:24","date_gmt":"2020-03-09T13:50:24","guid":{"rendered":"https:\/\/quantiko.com\/dopo-aver-letto-questo-non-si-dovrebbe-mai-piu-buttare-via-una-buccia-di-banana\/"},"modified":"2020-03-09T13:50:24","modified_gmt":"2020-03-09T13:50:24","slug":"dopo-aver-letto-questo-non-si-dovrebbe-mai-piu-buttare-via-una-buccia-di-banana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quantiko.com\/it\/salute\/dopo-aver-letto-questo-non-si-dovrebbe-mai-piu-buttare-via-una-buccia-di-banana\/","title":{"rendered":"Dopo aver letto questo, non si dovrebbe mai pi\u00f9 buttare via una buccia di banana"},"content":{"rendered":"<div class=\"quant-top-content\" id=\"quant-241573770\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"5345845961\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><div class=\"3f2e3eb956c557f5c35df2604d127ad7\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-6537861441979249\"\r\n     data-ad-slot=\"3576167099\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le banane sono uno dei frutti pi\u00f9 sani che si possono consumare, essendo piene di proteine, zucchero, vitamina A, vitamina B6, vitamina C, potassio, manganese, magnesio, folato, riboflavina, niacina e ferro.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Banana ha una porzione perfetta e sono facili da prendere e consumare al volo. Le banane sono buone da sole, ma se aggiunte ai cereali, alle macedonie di frutta e persino al gelato&#8230; sono una vera e propria rivoluzione.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma oggi non siamo qui per parlare del frutto della banana, ma della sua buccia.<\/p><div class=\"quant-contenuto\" id=\"quant-1092113235\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"5345845961\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le bucce di banana, di solito scartate come spazzatura, sono in realt\u00e0 commestibili e forniscono tutta una serie di benefici per la salute.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stupiti? Ci sono persone che, a quanto pare, usano le bucce di banana per stimolare la digestione, abbassare il colesterolo e curare i comuni problemi della pelle.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 possibile sia mangiare che applicare la buccia di banana per vedere i benefici topicamente.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una cosa \u00e8 certa: dopo aver imparato tutte queste cose interessanti che le buccie possono fare, potete smettere di gettare quei preziosi involucri nella spazzatura. I benefici renderanno davvero migliore la vostra vita!<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Calmano il prurito<\/strong><\/h3>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partire da un beneficio topico, le bucce di banana sono perfette per alleviare l&#8217;intenso e irritante prurito provocato da un\u00a0 morso di insetto.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Massaggiando le protuberanze dell&#8217;interno di una buccia di banana si ottengono risultati immediati.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si dice che questa cura agisca anche sulle eruzioni cutanee causate dall&#8217;edera velenosa o dalla quercia velenosa.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La scienza non ha capito perch\u00e9 funziona, ma con le prove non si pu\u00f2 discutere. Chi l&#8217;ha provata dice che funziona bene.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rimanere regolari<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assicurarsi di avere abbastanza fibre nella propria dieta \u00e8 uno dei modi migliori per rimanere in salute e rimanere regolari.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche se\u00a0 c&#8217;\u00e8 una discreta quantit\u00e0 di fibre nel frutto della banana, la buccia stessa \u00e8 positivamente riempita di anch&#8217;essa di fibre.\u00a0<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mangiare la buccia con la frutta \u00e8 un modo semplice per rimanere regolari, o anche aggiungendo la buccia a un frullato.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se non riuscite a mangiare la buccia intera, potete togliere la maggior quantit\u00e0 possibile di buccia all&#8217;interno e mangiarla.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sbiancare i denti<\/strong><\/h3>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci sono molti modi costosi per sbiancare i denti e molti usano potenti agenti sbiancanti che possono potenzialmente rimuovere lo smalto.Ma questi metodi spesso Indeboliscono i denti e pu\u00f2 farli sentire vulnerabili.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma sapete una cosa? A causa del loro contenuto di potassio, la buccia di banana pu\u00f2 sbiancare i denti in modo naturale e delicato.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non dovete nemmeno masticare la buccia, basta strofinare la parte interna della buccia contro i denti ogni giorno per circa due settimane.\u00a0<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Migliorate la qualit\u00e0 della vostra pelle<\/strong><\/h3>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le bucce di banana contengono una grande quantit\u00e0 di antiossidanti che fanno davvero bene alla pelle.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Basta strofinare una buccia di banana direttamente sulle zone interessate per ridurre l&#8217;aspetto di linee e rughe e lasciare il residuo appiccicoso per circa 30 minuti prima di lavare il viso.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schiacciate la buccia in una pasta, sbattetela in un tuorlo d&#8217;uovo e spalmate il composto in modo uniforme sul viso e\/o sul collo per un&#8217;idratazione totale. Lasciare agire per cinque minuti<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dormire meglio<\/strong><\/h3>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il triptofano \u00e8 una sostanza chimica naturale che aiuta la qualit\u00e0 del sonno. La serotonina \u00e8 un ormone che ti fa sentire bene e ti aiuta a rilassarti.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La buccia di banana \u00e8 buona in entrambi i casi. Mangiare un po&#8217; di buccia di banana prima di andare a letto garantir\u00e0 il sonno di una notte ininterrotta e di successo.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La serotonina della buccia di banana pu\u00f2 anche mantenere l&#8217;umore anche per tutto il giorno.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naturalmente, il vantaggio diminuisce quando l&#8217;idea di mangiare la buccia ti rende nervoso, quindi, anche in questo caso, raschiare l&#8217;interno o aggiungere la buccia a un frullato aiuter\u00e0 la medicina a scendere.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Migliorare la salute degli occhi<\/strong><\/h3>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;elemento della buccia di banana che aiuta soprattutto gli occhi, si chiama luteina.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tratta di un forte antiossidante in grado di neutralizzare i radicali liberi dannosi e di proteggere gli occhi dalle radiazioni UV nocive trasmesse dal sole.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 stato dimostrato che avere abbastanza luteina al giorno riduce il rischio di sviluppare cataratta o degenerazione maculare con l&#8217;et\u00e0.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Abbassare il colesterolo<\/strong><\/h3>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ancora una volta \u00e8 la fibra che pu\u00f2 ridurre i livelli di colesterolo, che \u00e8 fondamentale per mantenere il cuore sano.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La buccia di banana contiene pi\u00f9 fibre solubili della frutta stessa, quindi una buona opportunit\u00e0 per aumentare il vostro consumo \u00e8 quella di iniziare a mangiare anche la buccia<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le fibre solubili riducono l&#8217;assorbimento del colesterolo nel flusso sanguigno legandosi ad esso nell&#8217;intestino. Quindi, il colesterolo si muove.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Distruggi le verruche<\/strong><\/h3>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le verruche possono essere un po&#8217; scomode,\u00a0 indecorose e umilianti.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;approccio convenzionale alla rimozione delle verruche richiede l&#8217;uso di sostanze chimiche acide severe, effettuate da un medico durante un&#8217;agonizzante operazione di congelamento.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un approccio pi\u00f9 delicato \u00e8 quello di applicare una fetta di buccia di banana sulla verruca, con il lato appiccicoso verso il basso e coprirla con una copertura adesiva. Lasciatela per tutta la notte e ripetete il ciclo ogni notte.\u00a0<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lucidate i vostri oggetti di valore<\/strong><\/h3>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E infine, qui c&#8217;\u00e8 un uso della buccia di banana che non richiede di masticarla o di strofinarla sul corpo. In realt\u00e0, si pu\u00f2 strofinare una buccia di banana su scarpe, pelle e oggetti d&#8217;argento per farli brillare e pulire.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qui, \u00e8 il contenuto di potassio che rende le bucce efficaci. Strofinare solo il lato interno della pelle su tutta la superficie che si vuole pulire e poi lucidare per ottenere una brillante brillantezza.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusione<\/strong><\/h3>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dopo che la banana stessa non c&#8217;\u00e8 pi\u00f9, vale la pena usare la buccia di banana, ma ci sono alcune cose da ricordare.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prima \u00e8 che mentre noi di solito non laviamo le banane prima di mangiarle, \u00e8 importante dare prima un buon risciacquo se si ha intenzione di mangiare la buccia.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante il loro ciclo di crescita, le banane vengono irrorate con pesticidi.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In secondo luogo, ci sono alcuni modi per mangiare la buccia di banana invece che\u00a0 cruda (il che va benissimo).<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si pu\u00f2 mettere la buccia in uno spremiagrumi o frullarla in un frullato di frutta mista. Molte persone trovano che la buccia di banana bollente dia una sensazione pi\u00f9 piacevole per circa 10 minuti.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma come abbiamo detto, si pu\u00f2 anche raschiare la buccia all&#8217;interno della carne per ottenere alcuni dei benefici.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le bucce di banana non si conservano molto bene, ma si mangiano o si trovano. Una volta rimosse dalla frutta, anneriscono piuttosto velocemente.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preparare e mangiare subito la buccia di banana \u00e8 il modo pi\u00f9 sicuro per farlo. Sei pronto a provare la buccia di banana?\u00a0<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div><div class=\"quant-dopo-il-contenuto\" id=\"quant-68299977\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"9445443898\" \ndata-ad-layout-key=\"-6s+dc-3e-6i+sb\"\ndata-ad-format=\"fluid\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le banane sono uno dei frutti pi\u00f9 sani che si possono consumare, essendo piene di proteine, zucchero, vitamina A, vitamina B6, vitamina C, potassio, manganese, magnesio, folato, riboflavina, niacina e ferro. &nbsp; La Banana ha una porzione perfetta e sono facili da prendere e consumare al volo. 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