{"id":15857,"date":"2020-03-24T08:40:14","date_gmt":"2020-03-24T08:40:14","guid":{"rendered":"https:\/\/quantiko.com\/le-11-bevande-peggiori-per-lartrite\/"},"modified":"2020-03-24T08:40:14","modified_gmt":"2020-03-24T08:40:14","slug":"le-11-bevande-peggiori-per-lartrite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quantiko.com\/it\/salute\/le-11-bevande-peggiori-per-lartrite\/","title":{"rendered":"Le 11 bevande peggiori per l&#8217;artrite"},"content":{"rendered":"<div class=\"quant-top-content\" id=\"quant-796512523\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"5345845961\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><div class=\"3f2e3eb956c557f5c35df2604d127ad7\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-6537861441979249\"\r\n     data-ad-slot=\"3576167099\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;infiammazione, \u00e8 il nemico in assoluto quando si soffre di artrite.<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qualsiasi cibo che si dimostri in grado di indurre infiammazione sarebbe meglio fosse evitato per tutte quelle persone che soffrono di artrite.\u00a0 Ma non solo i cibi possono creare infiammazione, le bevande spesso possono anche essere i colpevoli.\u00a0<\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E poich\u00e9 le bevande non hanno bisogno di molta digestione, possono causare una reazione pi\u00f9 rapida rispetto a quella che avviene con i cibi solidi.\u00a0 Questo diventa un vero dolore, letteralmente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma pu\u00f2 anche aiutarvi a determinare pi\u00f9 facilmente cosa ha causato l&#8217;infiammazione.<\/p><div class=\"quant-contenuto\" id=\"quant-2125446687\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"5345845961\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non tutti i malati di artrite hanno i soliti problemi con queste bevande, ma \u00e8 importante identificare quali sono le bevande che potrebbe causare infiammazione ed essere pronti ad eliminarle dalla nostar dieta quotidiana.\u00a0<\/p>\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bevande energetiche<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le bevande energetiche sono in cima alla lista, dato che non hanno niente di buono. La quantit\u00e0 di caffeina \u00e8 talmente elevata da essere collegata a crisi epilettiche e infarti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aggiungete la quantit\u00e0 di zucchero contenuta nella maggior parte di queste bevande e sara&#8217; chiaro che questa sia non sia adatta a tutti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nell&#8217;artrite, sia lo zucchero che la caffeina possono portare infiammazione; la caffeina, in particolare, \u00e8 stata identificata come causale per attacchi di gotta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le bevande energetiche sono altamente acide e alcune ricerche hanno dimostrato che le bevande altamente acide possono togliere alle ossa il calcio essenziale e accelerare il deterioramento delle articolazioni.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Acqua del rubinetto<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rimanere idratati, in particolare con l&#8217;artrite, \u00e8 davvero importante. L&#8217;acqua aiuta a lubrificare le articolazioni, e supporta essenzialmente qualsiasi ciclo nel vostro corpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma l&#8217;acqua del rubinetto pu\u00f2 contenere tutta una serie di sostanze chimiche a seconda di dove si vive, che possono irritare i tessuti e causare infiammazioni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il fluoruro \u00e8 un esempio estremamente popolare di un composto infiammatorio presente nell&#8217;acqua potabile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I livelli di fluoruro di solito non hanno riscontri nella maggior parte delle persone, ma nelle persone affette da artrite, possono potenzialmente causare un&#8217;infiammazione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quindi assicuratevi che quello che state bevendo sia pulito e chiaro, usate una brocca filtrante o un&#8217;estensione del rubinetto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Acqua tonica con chinino<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una volta il chinino era un comune farmaco per l&#8217;artrite, ma la verit\u00e0 \u00e8 che non funziona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando si tratta di artrite, la quantit\u00e0 che si trova nell&#8217;acqua tonica non ha semplicemente alcun effetto terapeutico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Infatti, alcuni stati americani, hanno limitato\u00a0 la quantit\u00e0 legale di chinino che pu\u00f2 essere aggiunta all&#8217;acqua tonica perch\u00e9 pu\u00f2 causare effetti collaterali che vanno dalle vertigini ai danni ai reni e alle emorragie in grandi quantit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bevande gassate<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le persone affette da artrite eviteranno le bevande gassate per le stesse ragioni delle bevande energetiche. Ci si riempie di zucchero, caffeina e acido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;infiammazione \u00e8 quasi sicuramente innescata dalla soda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questa miscela di ingredienti pu\u00f2 anche causare molti altri disturbi fisici, tra cui l&#8217;aumento di peso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;aumento di peso influisce indirettamente sul livello di dolore dell&#8217;artrite, poich\u00e9 fa s\u00ec che le articolazioni tenere si sentano pi\u00f9 affaticate di quanto dovrebbero.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bevande diet<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mi dispiace, anche se si sta cercando di alleviare il dolore da artrite, il passaggio alla soda dietetica non far\u00e0 la differenza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I dolcificanti artificiali hanno i loro effetti collaterali, e altrettanto probabilmente quanto lo zucchero bianco raffinato o lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio puo&#8217;\u00a0 causare infiammazione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I dolcificanti artificiali sono composti che cambiano i batteri sani nello stomaco.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci\u00f2 significa che il corpo sta lottando per metabolizzare il glucosio e rilasciare citochine infiammatorie in risposta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I batteri sani nell&#8217;intestino di solito rilasciano composti antinfiammatori per compensare questo, ma non se li si distrugge tutti con zucchero finto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Birra<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;alcol pu\u00f2 essere angosciante per una serie di motivi. In primo luogo, quando il fegato rompe il fruttosio che contiene, permette al corpo di rilasciare sostanze chimiche chiamate purine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le purine poi metabolizzano in acido urico che \u00e8 il colpevole dietro la gotta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Negli esseri umani sensibili ad essa, la birra contiene anche glutine, che \u00e8 estremamente infiammatorio. Tutti questi motivi rendono la birra una bevanda non amichevole per chi soffre di artrite.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alcool<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qualche bicchiere di vino o un cocktail misto di solito vanno bene, ma fate attenzione a controllare l&#8217;assunzione di alcolici.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se si assorbe fino all&#8217;ubriachezza, per\u00f2, si innesca una reazione a catena che pu\u00f2 portare a un bel po&#8217; di dolori alle articolazioni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I postumi della sbornia sono causati da disidratazione e infiammazione, due fattori che stanno gettando le persone con l&#8217;artrite in un grande circolo vizioso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Succhi di frutta<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il succo di frutta di solito non \u00e8 buono, perch\u00e9 contiene molto zucchero e non ha la nutrizione che si ottiene mangiando la frutta intera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fibra riduce l&#8217;assorbimento dello zucchero, che regoler\u00e0 i livelli di zucchero nel sangue.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Caff\u00e8<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il caff\u00e8 \u00e8 una bevanda che ha lati positivi e negativi. Comprende, da un lato, polifenoli antiossidanti che riducono notevolmente l&#8217;infiammazione e mitigano i danni dei radicali liberi alle cellule.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E dall&#8217;altro lato, contiene caffeina che \u00e8 piuttosto acida; il caff\u00e8 \u00e8 spesso servito anche con molto zucchero e panna che sono componenti non amichevoli in qualcuno che soffre di artrite<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Latte e altri prodotti lattiero-caseari<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alcune persone affette da artrite possono scoprire che una forma di proteina, chiamata caseina, pu\u00f2 causare l&#8217;infiammazione del latte e dei prodotti lattiero-caseari.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Infatti, alcune forme di artrite, inducono l&#8217;organismo a produrre anticorpi contro la caseina partendo dall&#8217;erroneo presupposto che si tratti di una sostanza estranea dannosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questi anticorpi causano poi un&#8217;infiammazione che gi\u00e0 oggi disturba le articolazioni tenere.<\/p>\n<p>I latticini fermentati contengono meno caseina e possono quindi essere tollerati di pi\u00f9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questo \u00e8 un ambiente che ha bisogno di essere testato, perch\u00e9 potreste scoprire che i latticini non danno fastidio all&#8217;artrite.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Succo di pomodoro<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I pomodori sono stati a lungo contrassegnati come nocivi per chi soffre di artrite. \u00c8 perch\u00e9 contengono solanina, che \u00e8 un materiale infiammatorio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La solanina \u00e8 anche estremamente velenosa, ma ci\u00f2 che si pu\u00f2 trovare in un pomodoro \u00e8 di solito innocuo. Non c&#8217;\u00e8 stato infatti alcun legame empirico tra le fiammelle di solanina e l&#8217;artrite.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I corticosteroidi sono ampiamente utilizzati per il trattamento dell&#8217;artrite reumatoide, permettendo una maggiore ritenzione di sodio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche se questo \u00e8 il nostro miglior consiglio sulle bevande, siete la persona migliore per sapere cosa il vostro corpo tollera e cosa no.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prendetevi il tempo di sperimentare uno ad uno con queste bevande per decidere quali sono i fattori scatenanti per voi; tenere un diario alimentare pu\u00f2 essere molto utile nel tracciare i risultati.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div><div class=\"quant-dopo-il-contenuto\" id=\"quant-820924424\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"9445443898\" \ndata-ad-layout-key=\"-6s+dc-3e-6i+sb\"\ndata-ad-format=\"fluid\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;infiammazione, \u00e8 il nemico in assoluto quando si soffre di artrite. 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