{"id":21863,"date":"2020-03-15T08:48:35","date_gmt":"2020-03-15T08:48:35","guid":{"rendered":"https:\/\/quantiko.com\/15-cancer-causing-things-you-should-eat-daily\/"},"modified":"2020-03-15T08:48:35","modified_gmt":"2020-03-15T08:48:35","slug":"15-cancer-causing-things-you-should-eat-daily","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quantiko.com\/es\/salud\/15-cancer-causing-things-you-should-eat-daily\/","title":{"rendered":"15 cosas que causan c\u00e1ncer y que no deber\u00edas comer todos los d\u00edas"},"content":{"rendered":"<div class=\"quant-top-content\" id=\"quant-952193972\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"5345845961\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><div class=\"91a9ccbe5fba1c1bf1cc4e4d212d8e9c\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-6537861441979249\"\r\n     data-ad-slot=\"3576167099\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Es triste pero real, para nosotros, muchos de los alimentos de mejor sabor son los peores.<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eso se debe a que est\u00e1n dise\u00f1ados artificialmente para bombear los sabores que naturalmente anhelamos &#8211; az\u00facar y sal &#8211; a niveles que nunca est\u00e1n presentes en la naturaleza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En otras situaciones, los procesos de fermentaci\u00f3n o envasado son los que cortan las v\u00edas y ponen en peligro la seguridad de los consumidores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1No dejes que los productores de mega alimentos del mundo se metan con la salud de tus hijos!<\/p><div class=\"quant-contenuto\" id=\"quant-2111262570\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"5345845961\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Revise nuestra lista de 15 c\u00e1nceres que causan que los alimentos sean evitados, o al menos comidos con moderaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Palomitas de ma\u00edz para microondas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"534\" class=\"wp-image-1227\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Microwave-popcorn.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las palomitas de ma\u00edz suelen ser un bocadillo bastante seguro, y es una l\u00e1stima que se vuelva incre\u00edblemente malsano por la forma m\u00e1s conveniente de hacerlas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La explicaci\u00f3n es que una sustancia qu\u00edmica llamada \u00e1cido perfluorooctanoico (PFOA) recubre ciertos contenedores de microondas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchos estudios han revelado que comer PFOA puede causar c\u00e1ncer de ri\u00f1\u00f3n, pulm\u00f3n, h\u00edgado, p\u00e1ncreas y test\u00edculos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Soda<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"497\" class=\"wp-image-1228\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Soda.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debe saber que la soda no es la m\u00e1s saludable en general debido a los niveles extremadamente altos de az\u00facar, lo que lleva a un aumento de peso, inflamaci\u00f3n y resistencia a la insulina<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero puede que no se haya dado cuenta de que la gaseosa a menudo contiene colorantes artificiales y productos qu\u00edmicos como los derivados del 4-metilimidazol (4-MI), que se cree que aumentan el riesgo de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alimentos enlatados<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"493\" class=\"wp-image-1229\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Canned-foods.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El problema con la comida enlatada es el almacenamiento. Casi todas las latas de aluminio est\u00e1n llenas de bisfenol A, o en resumen, BPA que causa c\u00e1ncer<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los tomates y otros alimentos de alta acidez son especialmente da\u00f1inos para consumirlos de una lata ya que el \u00e1cido parece filtrar el BPA directamente en los alimentos a altos niveles. Compre art\u00edculos frescos o congelados, a menos que la lata est\u00e9 etiquetada como libre de BPA.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Patatas fritas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"493\" class=\"wp-image-1230\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Potato-chips.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las papas fritas no s\u00f3lo tienen un alto contenido de grasa y sodio, sino que tambi\u00e9n contienen sabores artificiales, conservantes y colores de alimentos que el cuerpo no puede reconocer como alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El m\u00e9todo de preparaci\u00f3n &#8211; fre\u00edr a fuego fuerte &#8211; logra esa deseable textura crujiente pero tambi\u00e9n crea <a href=\"https:\/\/www.cancer.org\/cancer\/cancer-causes\/acrylamide.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">acrilamida<\/a>, que es un reconocido carcin\u00f3geno que tambi\u00e9n se encuentra en los cigarrillos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Carnes procesadas, ahumadas y rojas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"495\" class=\"wp-image-1231\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Processed-smoked-and-red-meats.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta lista contiene art\u00edculos como carne de vaca, hamburguesas, perros calientes, tocino, salchichas y carne para el almuerzo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las carnes procesadas son una preocupaci\u00f3n ya que contienen conservantes como el nitrato de sodio, que es perfecto para mantener el producto fresco pero puede causar c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La carne ahumada es da\u00f1ina porque absorbe alquitr\u00e1n mientras se fuma<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y las carnes rojas en general han demostrado aumentar el riesgo de c\u00e1ncer hasta en un 22% en los estudios.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>El salm\u00f3n de piscifactor\u00eda<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"493\" class=\"wp-image-1232\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Farmed-salmon.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la mayor\u00eda de los peces, el cuerpo necesita las grasas seguras de Omega-3, pero el salm\u00f3n de piscifactor\u00eda es alimentado con una dieta no saludable llena de pesticidas, qu\u00edmicos, antibi\u00f3ticos y otros carcin\u00f3genos establecidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como resultado, su carne est\u00e1 llena de PCB, mercurio y dioxinas que causan c\u00e1ncer. Desafortunadamente, hoy en d\u00eda casi el 60 por ciento del salm\u00f3n se cultiva en los mercados<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Busque etiquetas que designen expl\u00edcitamente que el salm\u00f3n rojo capturado en el medio silvestre es saludable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aceites hidrogenados<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"555\" class=\"wp-image-1233\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Hydrogenated-oils.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El aceite vegetal suena como algo que ser\u00eda seguro, pero el problema es que obviamente es dif\u00edcil de extraer de su fuente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que lo hace hidrogenado es el proceso de extracci\u00f3n qu\u00edmica, y luego el aceite se colorea y desodoriza m\u00e1s para que parezca bueno para los humanos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los aceites hidrogenados pueden ser usados en muchos alimentos procesados para mantenerlos frescos por m\u00e1s tiempo, pero afectan la estructura y durabilidad de las c\u00e9lulas del cuerpo, lo que puede causar c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La harina blanca<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"555\" class=\"wp-image-1234\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/White-flour.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El proceso de refinaci\u00f3n que hace que la harina blanca destruya la mayor\u00eda de los nutrientes contenidos naturalmente en los granos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peor a\u00fan, los molinos blanquean la harina blanque\u00e1ndola con gas cloro, un producto qu\u00edmico que es letal en grandes cantidades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El producto final tiene un \u00edndice gluc\u00e9mico excepcionalmente alto, lo que eleva los niveles de az\u00facar e insulina en la sangre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se cree que esta condici\u00f3n alimenta directamente a las c\u00e9lulas cancer\u00edgenas del cuerpo, ya que los tumores dependen de los az\u00facares de la corriente sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alimentos OGM<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"491\" class=\"wp-image-1235\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/GMO-foods.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los alimentos modificados gen\u00e9ticamente est\u00e1n dise\u00f1ados para ser m\u00e1s resistentes a las plagas en un laboratorio, y para soportar el transporte intacto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, no se ha investigado la seguridad (o no) de estos alimentos para los humanos. Lo que s\u00ed sabemos es que todos los participantes produjeron un crecimiento celular precanceroso durante los primeros 10 d\u00edas de investigaci\u00f3n en un estudio reciente con ratas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Casi todos los granos (soja, trigo y ma\u00edz) son OGM en Am\u00e9rica, pero han sido prohibidos por varios pa\u00edses de Europa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jarabe de ma\u00edz de alta fructosa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"463\" class=\"wp-image-1236\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/High-fructose-corn-syrup.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En pocas palabras, este edulcorante es el alimento favorito <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/why-high-fructose-corn-syrup-is-bad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">de las<\/a> c\u00e9lulas cancerosas. Consumir mucho puede no causar c\u00e1ncer, pero permite que prolifere y crezca r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El az\u00facar refinado en general y el HFCS en particular se carga en la mayor\u00eda de los alimentos envasados a un nivel desmesurado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prot\u00e9jase cocinando y horneando en casa para poder controlar el az\u00facar a\u00f1adido y sustituirlo por alternativas m\u00e1s saludables siempre que sea posible.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Edulcorantes artificiales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"555\" class=\"wp-image-1237\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artificial-sweeteners.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hechos espec\u00edficamente para ayudar a la gente a perder peso, estos sustitutos del az\u00facar ni siquiera hacen eso. NO controlan el az\u00facar en la sangre, y tambi\u00e9n impiden que el cuerpo pueda medir con precisi\u00f3n el consumo diario de calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que a su vez hace que se antoje m\u00e1s dulces. Eventualmente, los qu\u00edmicos de los edulcorantes artificiales, en particular el aspartamo, se transforman en una toxina letal en el cuerpo llamada DKP.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante la digesti\u00f3n, el DKP libera sustancias qu\u00edmicas adicionales que causan c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alcohol<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"493\" class=\"wp-image-1238\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Alcohol.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El consumo bajo est\u00e1 bien, pero se ha demostrado que el exceso de alcohol aumenta el riesgo de c\u00e1ncer de boca, es\u00f3fago, h\u00edgado, colon, recto y mama. De hecho, se cre\u00eda que el consumo de alcohol era la segunda causa de c\u00e1ncer en el mundo (el primer uso del tabaco)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y lo siento se\u00f1oras, pero despu\u00e9s de la menopausia el riesgo parece aumentar. Lim\u00edtense a un solo vaso al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Frutas y verduras no org\u00e1nicas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"493\" class=\"wp-image-1239\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Non-organic-fruits-and-veggies.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fruta cultivada tradicionalmente est\u00e1 contaminada con plaguicidas nocivos como la atrazina, el tiodicarb y los organofosfatos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La atrazina es una droga que se sabe que causa importantes problemas de salud humana y de reproducci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su uso en los pa\u00edses europeos est\u00e1 prohibido por ley, pero sigue siendo de uso cotidiano en los Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desafortunadamente, no todos los rastros qu\u00edmicos son eliminados de los productos de lavado, as\u00ed que es mejor comprar org\u00e1nico donde se pueda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alimentos encurtidos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"491\" class=\"wp-image-1240\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Pickled-foods.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Normalmente los alimentos encurtidos se curan usando una mezcla de nitratos o nitritos, sal y vinagre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n se pueden aplicar colorantes artificiales. Aunque el vinagre en s\u00ed mismo tiene algunas cualidades saludables, los altos niveles de sal y los nitratos\/nitritos son muy malos para la salud en los alimentos encurtidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El consumo regular de alimentos encurtidos se ha relacionado con un mayor riesgo de c\u00e1ncer colorrectal y de est\u00f3mago.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bebidas calientes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"493\" class=\"wp-image-1241\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Hot-drinks.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este momento puede que te sientas desanimado porque muchas de tus comidas favoritas est\u00e1n en la lista de las que causan c\u00e1ncer, as\u00ed que vamos a terminar con algo que sea f\u00e1cil de evitar<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estudios recientes han demostrado que beber bebidas muy calientes regularmente puede da\u00f1ar su es\u00f3fago y causar c\u00e1ncer de garganta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 tan caliente ser\u00e1? Los cient\u00edficos afirman que a unos 65 C (149 F), lo que hace que uno se pregunte qui\u00e9n se atreve a beber el t\u00e9 caliente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"416\" class=\"wp-image-1242\" src=\"https:\/\/quantiko.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/15-Cancer-Causing-Foods-You-Could-Be-Eating-Everyday2.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desafortunadamente, muchos de estos alimentos cancer\u00edgenos son, de hecho, ingredientes presentes en muchos art\u00edculos que consumimos diariamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensar en evitarlos puede ser desalentador, particularmente los alimentos reconfortantes que parecen ayudar a calmar el estr\u00e9s de la vida diaria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, tenga la seguridad de que s\u00f3lo se necesita un corto per\u00edodo de alimentaci\u00f3n saludable para sentirse mucho mejor, y con el tiempo descubrir\u00e1 que su cuerpo ya ni siquiera podr\u00e1 manejar las cosas malas.<\/p>\n\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div><div class=\"quant-dopo-il-contenuto\" id=\"quant-328260264\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"9445443898\" \ndata-ad-layout-key=\"-6s+dc-3e-6i+sb\"\ndata-ad-format=\"fluid\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es triste pero real, para nosotros, muchos de los alimentos de mejor sabor son los peores. 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