{"id":25402,"date":"2020-03-09T13:50:24","date_gmt":"2020-03-09T13:50:24","guid":{"rendered":"https:\/\/quantiko.com\/after-you-see-this-you-should-never-throw-away-a-banana-peel-again\/"},"modified":"2020-03-09T13:50:24","modified_gmt":"2020-03-09T13:50:24","slug":"after-you-see-this-you-should-never-throw-away-a-banana-peel-again","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quantiko.com\/de\/gesundheit\/after-you-see-this-you-should-never-throw-away-a-banana-peel-again\/","title":{"rendered":"Nachdem Sie dies gesehen haben, sollten Sie nie wieder eine Bananenschale wegwerfen"},"content":{"rendered":"<div class=\"quant-top-content\" id=\"quant-110382943\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"5345845961\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><div class=\"d94e9119ee7cb324954ffa0f970fbe07\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-6537861441979249\"\r\n     data-ad-slot=\"3576167099\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bananen sind eine der ges\u00fcndesten Fr\u00fcchte, die Sie verzehren k\u00f6nnen, da sie mit Protein, Zucker, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Kalium, Mangan, Magnesium, Folat, Riboflavin, Niacin und Eisen gef\u00fcllt sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sind die perfekte Portionsmenge und lassen sich leicht greifen und mitnehmen. Bananen sind f\u00fcr sich allein gut, aber wenn sie zu Getreide, Obstsalaten und sogar Eiscreme hinzugef\u00fcgt werden&#8230; sind sie eine willkommene Abwechslung<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber heute sind wir nicht hier, um \u00fcber die Bananenfrucht zu sprechen, sondern \u00fcber ihre Schale.<\/p><div class=\"quant-contenuto\" id=\"quant-1560434006\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"5345845961\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Bananenschalen, die normalerweise als Abfall weggeworfen werden, sind tats\u00e4chlich essbar und bieten eine ganze Reihe von gesundheitlichen Vorteilen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erstaunt? Wie sich herausstellt, verwenden Einzelpersonen Bananenschalen, um die Verdauung anzuregen, den Cholesterinspiegel zu senken und allgemeine Hautprobleme zu heilen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie k\u00f6nnen die Bananenschale sowohl essen als auch auftragen, um die Vorteile auf den ersten Blick zu sehen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt nichts, was mit Ihrem K\u00f6rper zu tun hat, zumindest eine m\u00f6gliche Anwendung nicht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eines ist sicher &#8211; nachdem Sie all die coolen Sachen gelernt haben, die sie tun k\u00f6nnen, k\u00f6nnen Sie aufh\u00f6ren, diese wertvollen Verpackungen in den M\u00fcll zu werfen. Benefit wird Ihr Leben wirklich besser machen!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Schluss mit dem Juckreiz<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beginnend mit einem topischen Nutzen sind Bananenschalen perfekt geeignet, um den stark l\u00e4stigen Juckreiz durch Insektenstiche zu lindern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Massieren der entstandenen Beulen mit der Innenseite einer Bananenschale f\u00fchrt zu sofortigen Ergebnissen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Berichten zufolge wirkt dieses Heilmittel auch bei Ausschl\u00e4gen, die durch Giftefeu oder Gifteiche verursacht werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Wissenschaft hat noch nicht herausgefunden, warum es wirkt, aber mit Beweisen kann man nicht argumentieren. Diejenigen, die es ausprobiert haben, sagen, dass es gut wirkt<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Regelm\u00e4\u00dfig bleiben<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir wollen nicht viel dar\u00fcber nachdenken, aber es kann sehr schwierig sein, einen normalen Stuhlgang zu \u00fcberspringen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sicherzustellen, dass Sie gen\u00fcgend Ballaststoffe in Ihrer Ern\u00e4hrung haben, ist eine der besten M\u00f6glichkeiten, gesund zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Bananenfrucht enth\u00e4lt zwar eine betr\u00e4chtliche Menge an Ballaststoffen, aber die Schale selbst ist positiv mit Marmelade gef\u00fcllt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Schale zusammen mit der Frucht zu essen, ist eine einfache M\u00f6glichkeit, regelm\u00e4\u00dfig zu bleiben oder die Schale sogar zu einem Smoothie zu geben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie sich nicht dazu durchringen k\u00f6nnen, die ganze Schale zu essen, k\u00f6nnen Sie so viel wie m\u00f6glich von der Schale entfernen und diese einfach essen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Z\u00e4hne bleichen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt viele kostspielige M\u00f6glichkeiten, Ihre Z\u00e4hne aufzuhellen, und viele verwenden starke Bleichmittel, die m\u00f6glicherweise Ihren Zahnschmelz abl\u00f6sen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es schw\u00e4cht die Z\u00e4hne und kann dazu f\u00fchren, dass sie sich anf\u00e4llig f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Doch wissen Sie was? Aufgrund ihres Kaliumgehalts k\u00f6nnen Bananenschalen die Z\u00e4hne auf nat\u00fcrliche und schonende Weise bleichen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie m\u00fcssen die Schale nicht einmal kauen, sondern nur den inneren Teil der Schale t\u00e4glich etwa zwei Wochen lang an Ihren Z\u00e4hnen reiben.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Verbessern Sie die Qualit\u00e4t Ihrer Haut<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bananenschalen enthalten eine gro\u00dfe Menge an Antioxidantien, die wirklich gut f\u00fcr Ihre Haut sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reiben Sie einfach eine Bananenschale direkt auf die betroffenen Stellen, um das Auftreten von Linien und Falten zu verringern, und lassen Sie den klebrigen R\u00fcckstand etwa 30 Minuten lang zur\u00fcck, bevor Sie Ihr Gesicht waschen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zerdr\u00fccken Sie die Schale in einer Paste, verquirlen Sie ein Eigelb und verteilen Sie die Mischung gleichm\u00e4\u00dfig auf Gesicht und\/oder Hals, um die Haut rundum mit Feuchtigkeit zu versorgen. Lassen Sie es f\u00fcnf Minuten lang einwirken<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Besser schlafen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tryptophan ist eine nat\u00fcrliche Chemikalie, die die Schlafqualit\u00e4t verbessert. Serotonin ist ein Hormon, das Ihnen ein gutes Gef\u00fchl gibt und Ihnen hilft, sich zu entspannen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bananenschale kann beides gut. Etwas Bananenschale vor dem Schlafengehen zu essen, tr\u00e4gt viel dazu bei, den Schlaf einer ununterbrochenen und erfolgreichen Nacht zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Serotonin der Bananenschale kann Ihre Stimmung auch den ganzen Tag \u00fcber erhalten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Vorteil wird nat\u00fcrlich geschm\u00e4lert, wenn der Gedanke, die Schale zu essen, Sie nerv\u00f6s macht, so dass, wie gesagt, ein Abschaben der Innenseite oder das Hinzuf\u00fcgen der Schale zu einem Smoothie dazu beitr\u00e4gt, dass das Medikament nach unten geht.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die Gesundheit der Augen verbessern<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Element der Bananenschale, das besonders den Augen hilft, wird Lutein genannt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies ist ein starkes Antioxidans, das sch\u00e4dliche freie Radikale neutralisieren und die Augen vor sch\u00e4dlicher sonnenbedingter UV-Strahlung sch\u00fctzen kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es hat sich gezeigt, dass eine ausreichende Menge an Lutein pro Tag das Risiko verringert, mit zunehmendem Alter Grauen Star oder Makula-Degeneration zu entwickeln.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Niedrigeres Cholesterin<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wieder einmal sind es die Ballaststoffe, die Ihren Cholesterinspiegel senken k\u00f6nnen, was f\u00fcr die Gesunderhaltung Ihres Herzens von entscheidender Bedeutung ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bananenschalen enthalten mehr l\u00f6sliche Ballaststoffe als die Frucht selbst. Eine gute Gelegenheit, Ihren Verzehr zu steigern, besteht also darin, auch die Schale zu essen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u00f6sliche Ballaststoffe vermindern die Cholesterinabsorption in Ihrem Blut, indem sie sich im Darm an den Ballaststoff binden. Daher bewegt sich das Cholesterin.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Warzen zerst\u00f6ren<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warzen k\u00f6nnen ein wenig unangenehm sein, aber sie sind noch unziemlicher und erniedrigender als das.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der konventionelle Ansatz zur Entfernung von Warzen erfordert scharfe, saure Chemikalien, die in der Arztpraxis von einer qu\u00e4lenden Gefrieroperation begleitet werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein schonenderer Ansatz ist es, ein St\u00fcck Bananenschale mit der klebrigen Seite nach unten auf die Warze aufzutragen und sie mit einem Verband aus Klebstoff abzudecken. Lassen Sie sie \u00fcber Nacht liegen und wiederholen Sie den Nachtzyklus<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Polieren Sie Ihre Wertsachen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und schlie\u00dflich gibt es hier noch eine Bananenschale, die man nicht kauen oder am K\u00f6rper reiben muss. In Wirklichkeit k\u00f6nnen Sie Schuhe, Leder und Silbergegenst\u00e4nde mit einer Bananenschale einreiben, damit sie gl\u00e4nzen und sauber werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dabei ist es der Kaliumgehalt, der die Schalen angenehm macht. Reiben Sie nur die Innenseite der Schale \u00fcber die gesamte Oberfl\u00e4che, die Sie bemalen m\u00f6chten, und polieren Sie sie dann, um einen brillanten Glanz zu erzielen<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Schlussfolgerung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nachdem die Banane selbst verschwunden ist, lohnt es sich, die Bananenschale zu verwenden, aber es gibt ein paar Dinge zu beachten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das erste ist, dass wir Bananen normalerweise nicht waschen, bevor wir sie essen, aber es ist wichtig, sie vorher gut abzusp\u00fclen, wenn Sie die Schale essen wollen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim biologischen Anbau werden die Bananen w\u00e4hrend ihres Wachstumszyklus mit Pestiziden bespr\u00fcht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zweitens gibt es einige M\u00f6glichkeiten, Bananenschalen zu essen, anstatt nur und roh (was auch v\u00f6llig in Ordnung ist).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie k\u00f6nnen die Schale durch einen Entsafter geben oder sie in einen Smoothie aus gemischten Fr\u00fcchten mischen. Viele Menschen finden, dass die kochende Bananenschale f\u00fcr etwa 10 Minuten ein angenehmeres Gef\u00fchl vermittelt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber wie wir schon sagten, k\u00f6nnen Sie auch einfach das Innere der Schale nach au\u00dfen kratzen, um einige der Vorteile zu nutzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Bananenschalen retten nicht sehr gut, aber man isst sie oder man findet sie. Sobald sie von der Frucht entfernt wurden, werden sie ziemlich schnell schwarz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am sichersten ist es, die Bananenschale sofort zuzubereiten und zu essen. Wie verwenden Sie dann Ihre?<\/p>\n<p>(elementor-template id=&#8220;5531&#8243;)<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div><div class=\"quant-dopo-il-contenuto\" id=\"quant-1581176660\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2743713601885453\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2743713601885453\" \ndata-ad-slot=\"9445443898\" \ndata-ad-layout-key=\"-6s+dc-3e-6i+sb\"\ndata-ad-format=\"fluid\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bananen sind eine der ges\u00fcndesten Fr\u00fcchte, die Sie verzehren k\u00f6nnen, da sie mit Protein, Zucker, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Kalium, Mangan, Magnesium, Folat, Riboflavin, Niacin und Eisen gef\u00fcllt sind. 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